Amistad, cariño y RRSS: Homenaje a Olga Araújo por su cumpleaños #cumpleolga

Hoy estamos de celebración en el 2.0 (y algunos continuarán en el 1.0). Tal día como hoy nació Olga Araújo (Médico Internista), y se merece esto y todo lo mejor que la vida puede depararle a una mujer como ella.

Olga es de las personas que cuando pasan por tu vida dejan una huella inborrable. Ella es un conjunto de adjetivos y sustantivos que la definen y la hacen auténtica y genuina.

Ocupa un lugar muy grande en mi corazón, pues  me encontró por las RRSS recién llegada a este mundo como paciente, cuando más perdida y falta me hacía la mano y el cariño de una persona. Siempre me ha tenido muy presente, al igual que yo a ella, y de este cruce de caminos ha surgido una fuerte amistad que perdurará de por vida. Felicidades y que la vida te depare lo mejor, porque te lo mereces.

Pero no soy la única que hoy quiere mostrar su cariño y homenajear a Olga. Grandes personas de círculo más cercano son también protagonistas en mi humilde blog en este día tan señalado.

Sin más dilación, paso a darles voz y que así transmitan sus mensajes a nuestra querida Olga Araújo:

Paula (@Farmaadicta) con ese arte que le caracteriza y todo su cariño ha realizado una infografía, con todos los adjetivos que se nos han ocurrido a sus amigos, definiendo a Olga. ¡Preciosa!

Blanca Usoz (@BlancaUsoz): Dicen que las personas recordamos lo que nos hicieron sentir. Olga es un pase agafadas y cómplices por las preciosas calles de la Tarragona vieja. Un amor.

Miranda Trauma (@Miranda_Trauma): Coincidimos durante la residencia, en Joan XIII, yo era R1 cuando ella era R5 y se iba. Más tarde trabajábamos en el mismo hospital, Santa Tecla. Cosa de la vida, pasamos de ser conocidas a confidentes, y más tarde a AMIGAS. Yo no sabía nada de su aventura digital, de Médico Internista ni de @olgatgn. Un día me abrí una cuenta de Facebook (por una casualidad vital), ella me cogió de la mano, me explicó una aventura brutal, me animó a seguir y me explicó todo lo que sé en Twitter, y en el manejo de una web. Ahora somos confidentes y amigas 1.0 y 2.0. ¡Gracias!

   
Rebeca Cuenca (@BKCuenca): Entre la madeja de la red nos encontramos,conectamos y ahí seguimos anudadas. Ha sido un placer dar con una persona dispuesta a dar apoyo y simpatía a quien está a su lado, aunque sea virtual. Gracias por ello @olgatgn, te deseo que cada año tu sombra sea más grande por el tumulto que formas a tu alrededor.

Dra. María Madariaga (@DraMadariaga): Si me preguntan cómo eres, Olga querida, creo que muchos adjetivos te describen con mucho acierto: catalizadora, líder auténtica, médico y amiga. La que acompaña, apoya, aconseja y está siempre ahí para los que tenemos la suerte de ser sus amigos.

Adela-E Gómez (@miwebdesalud): Olga, no tengo la suerte de conocerte en persona, pero por tu comportamiento y publicaciones en las redes, demuestras que aúnas esas dos cualidades que todo sanitario necesita: continua vocación para aprender y mejorar, y capacidad para entender el dolor humano. Que sigas cumpliendo muchos años así, un abrazo.

Raquel (@Raquiglam): Justo cuando lo necesitaba, Olga me devolvió la motivación para seguir adelante. Gracias por tu impulso, mujer a la que ya no puedo decir que no.

Elena Sáiz (@ElenaSaiz63): Alguien que es capaz de juntar a tanta gente entorno a una mesa con tal sencillez y generosidad, que su huella queda prendida en el corazón.
 
Carlos Casabona (@carloscasabona): Que pases un fin de semana muy, muy feliz con los tuyos. Con los que tengas más cerca, pero también con los que desde que te conocimos en la calçotada ya te llevamos en nuestros corazoncitos. Un superbeso de Micheline y Carlos.

Pepe Serrano (@PepePediatre): Todos los calificativos que se puedan poner en una infografía son pocos cuando se habla de ti. Avisamos a Bansky para que pintara los 3.000 más descriptivos en las murallas de tu querida TGN, pero se estaba peinando...

Gabi, Pediatra (@pediatragabiru3): Olga, que sea un estupendo año y que yo pueda compartir algún momento 1.0 contigo. Conocerte desde en mundo virtual hace algo más de 2 años, y en el real hace unos meses, ha sido una de esas cosas afotunadas y maravillosas que nos depara la vida (esto es extensible a las otras dos TGNgirls). Un fuerte abrazo.

Marián García (@boticariagarcia): ¡Querida Olga! nos conocemos desde hace muy poquito, pero lo suficiente como para haberme dado cuenta de que eres una de esas personas que hay que tener cerca... ¡casi por prescripción médica! Desde mi guardia te mando un besazo enorme, disfruta de tu gran día y ojalá podamos vernos pronto para celebrarlo.

Boticonsejo (@boticonsejos)

Pedro Soriano (@soriano_p): Olga es una persona que ha sido capaz de coordinar y acercar el Lupus a la sociedad a través de internet. Gracias por inspirar a otras personas a seguir sumando y aportando valor a esta sociedad. Evidencia científica adaptada para la comunidad.

Ishoo Budhrani (@ishoobudhrani): Ser sanitario es sinónimo de escuchar, ayudar y tener calidad humana para poder comprender... virtudes que califican a una gran profesional como Olga. En un momento dado y sin conocerla, sólo tuve que pedir, llamarla y como internista me ayudó en una situación en la cual a cualquiera le hubies gustado tenerla tan cerca como yo la tuve. Sencillamente, gracias por ser tan angelical.

Guillermo Peris (@waltzing_piglet): Hace bien poco que nos conocemos, Olga, pero sabes que eres especial para mí. Tienes un corazón enorme como he conocido pocos. Te deseo un día sensacional y que tu vida esté llena de éxito profesional, salud, amigos, pero sobre todo mucha felicidad.

María José Mas (@MasTwitts): Querida Olga, sigues tan estupenda como siempre. Los años te sientan fenomenal. Deseo que continues acumulando entusiasmo hoy y buen hacer también en los años venideros. Un abrazo fuerte.

Miguel Ángel Mañez (@manyez): Un torbellino de alegría... Mi primera vez fue en la preparación de un congreso y nos contagió a todos con sus ganas de cambiar el mundo. Divertida, con ese punto de locura y con ganas de demostrar que se pueden cumplir los sueños. Y allí empezó todo... Gracias Olga.

Por último, este precioso vídeo elaborado por Elena Sáiz para cerrar este homenaje. Gracias a todos por aportar vuestro granito de arena a la creación de este post, una vez más se demuestra que las RRSS estrechan lazos.

Piedra, papel o tijera.

Piedra, papel o tijera. Eso es la vida, un juego donde al final por un lado o por otro vas a acabar dando, recibiendo y malherido de una u otra forma.

Desde un tiempo atrás hasta ahora me ha tocado ser papel prácticamente siempre. Un papel donde escribo mi historia, aunque muchas personas se encargan de cambiar palabras, hacer borrones o incluso imponer una historia que yo no había creado para mí.

Un papel muchas veces fino y transparente, más de lo que yo quisiera, la mayoría de las veces porque deja entrever mis sentimientos y mis puntos débiles. Incluso tan frágil que si intento escribir y rectificar se rompe y se hace imposible cambiar nada.

En otras ocasiones soy un papel mojado por las lágrimas que no fluyen a los ojos y emanan en mi interior, causando más estragos tanto a nivel psícológico como físico. Un papel mojado por la lluvia que traen ciertas tormentas a mi vida y que con su agua vuelven a borrar aquello que yo había escrito, dejando todo desbaratado e ilegible.

Intento ser tijera para cortar ciertas cosas, para zanjar ciertos asuntos, para poder dar forma a nuevos patrones en mi vida... Pero de nada me sirve si viene la piedra y me machaca, me deforma, me deja inútil y desarmada, a merced de sus apetencias.

De nada sirve ser una tijera oxidada y desafilada en un mundo de piedras. De nada sirve ser el papel más caro y resistente del mundo si un Tsunami llega a tu vida sin avisar y te borra, te desarma, te desintegra.

Necesito ser la piedra, dura, fuerte, resistente. No puedo ni quiero seguir sintiéndome tan frágil y vulnerable. Ser piedra no tiene porque ser malo. Una piedra puede ser una base, un pilar, aquello donde puedo seguir construyendo mis sueños y crecer.

No puedo ayudar a nadie cuando ni siquiera puedo ayudarme a mí misma... Pero de otras muchas peores he salido, donde me dejaron hecha fango y acabé tomando una forma sólida para seguir rodando con paso firme por la vida.

Sé que lo volveré a conseguir, pronto...

El dragón, la tetera y el unicornio: El kit de detección de magufadas

 

 

¿Qué tienen que ver un dragón, una tetera y un unicornio? No, no se trata de una extravagante adivinanza sin respuesta, como aquella que plantea el Sombrerero Loco a Alicia en el País de las Maravillas (esa maravillosa y recomendable obra de Lewis Carroll).

En verdad, estas tres cosas - El dragón en el garaje, la tetera de Russell y el unicornio rosa invisible -, son analogías que suelen utilizarse como crítica ante algunos de los argumentos de los que suelen hacer gala los defensores de las pseudociencias.

Este artículo va dirigido a aquellas pseudociencias con una claro enfoque hacia las disciplinas sanitarias, como son las medicinas alternativas, que siendo utilizadas por charlatanes y vendehumos, han hecho daño a tanta gente.

No podemos obviar el que la pseudociencia posee algunas “ventajas” competitivas frente a la ciencia, haciéndola más atractiva en ciertos momentos.

Algunas de estas “ventajas” son:

1.- Las pseudociencias facilitan algo muy apreciado en el mundo actual, el poder conseguir de forma INMEDIATA (supuestas) “evidencias” de su utilidad, eficacia y efectividad en el tratamiento de determinadas enfermedades. Obteniendo resultados más rápidos y mejores que los de la medicina convencional.

(Nota: Recordemos que estas “evidencias” se fundamentan en opiniones y testimonios de personas que dan fé de la efectividad de dichos tratamientos pseudocientíficos, pero que lamentablemente no pueden aportar datos trazables obtenidos siguiendo procesos de trabajo fundamentados en el Método Científico).

2.- Tiene una gran capacidad para envolverse en un halo de victimismo, de modo que cualquier crítica a su credibilidad es tomada , tergiversada y devuelta como una “evidencia” de su funcionamiento. Y que las críticas fundadas son meros  “ataques” perpetrados por el miedo de la ciencia convencional o de la industria farmacéutica, de perder su mercado ante productos naturales, milenarios, etc.

3.- Posee una gran capacidad para realizar una Comunicación efectiva, conectando de modo claro y eficaz con la parte emotiva de los individuos. Da respuestas rápidas,de hecho tiene todas las respuestas, a problemas concretos de las personas que acuden a estas pseudoterapias. Esto nunca lo puede ofrecer la ciencia convencional, ya que el fundamento de ésta es “dudar de hasta su propia sombra” y cuestionar todo incluso los resultados positivos con el mero hecho de mejorar y evolucionar hacia cosas mejores.

Las pseudoterapias siempre te dicen lo que quieres o lo que necesitas oír, y a pesar de que no tengan evidencias de ello, lo dirán con gran convicción.

Esta comunicación, es el gran punto fuerte de estas disciplinas pseudocientíficas, y no sólo ayudan a la difusión de estas disciplinas aquellos directamente implicados en el desarrollo de estas disciplinas, sino que profesionales de la información también ayudan a su difusión ya que a veces divulgan noticias sin fundamento teórico, sin evidencia científica, y que apelando a la parte más emotiva y emocional pueden ayudar a difundir prácticas que son peligrosas para la salud de quienes se dejan convencer de su efectividad y eficacia. 

Todos podemos ser víctimas de estas trampas mortales: Nunca sabes si la desesperación te conducirá por ese camino, queriendo aferrarse a un clavo ardiendo. Porque es difícil admitir que no hay nada que hacer.

Por eso, la única manera de que esto no ocurra, es poseer una mente crítica y tomar cierta distancia con estos cantos de sirena. Por supuesto, entendemos que es algo complicado en momentos de estrés intenso cuando tu vida o la de los tuyos está en peligro, pero debemos evitar pensar en la inmediatez e intentar ver más allá de las imágenes perfectas que proyectan estas disciplinas.

Como hemos dicho, el principal medio para evitar estas pseudociencias, es tener criterios para poder ser críticos con lo que nos dicen, y con esa idea deseamos ofreceros una herramientas que hemos denominado como kit de detección de magufadas - aplicado a la salud - compuesto por 6 recomendaciones para que estés ojo avizor y no seas víctima de una de estas pseudociencias.

1- ‘Si parece demasiado bueno para ser cierto, seguramente sea mentira’:

¿Un compuesto que puede curar la psoriasis, el lupus, el cáncer, el alzheimer? ¿En serio? No es posible que un elemento tenga tantos usos, dando igual el diferente mecanismo que produce cada enfermedad. Y que encima se haya descubierto por casualidad o sin ardua investigación.

La serendipia es un mito, amigos.

2.- ‘Que sea ‘natural’ no significa que sea saludable o beneficioso’:

Una terapia sin químicos, ni metales pesados, ni radiación, ni glifosato o herbicidas,... y además, sin evidencia.

Que una terapia sea natural no significa que sea beneficiosa. El veneno de escorpión es lo más natural del mundo, al igual que la belladona. Pero no por ello vamos a ingerirlo o inocularlo en nuestro organismo, ¿Verdad?

Cuidado con aquello que nos desean vender sólo poniéndole una etiqueta que, por el mero hecho de tenerla, puede triplicar su precio y no posee ninguna evidencia de que ese efecto sea el que dicen tener.

3.- ‘Desconfía de las terapias de origen ancestral’:

Si la terapia es un secreto de una antigua civilización que vivió en sudamérica o una fórmula guardada con recelo en algún templo tibetano, o de dónde sea, pero muy importante que sea de algún lugar exótico y alejado. En definitiva, cambia de canal: Es Cuarto Milenio.

Por mucho que haya sobrevivido hasta nuestros tiempos, si no ha sido probada su eficacia es como si me tomara un vaso de agua. 

Por cierto, curar no cura pero hidrata, ¡Sírvete tu mismo!

4.- ‘Si su poder reside en una desconocida fuente de energía, ¡Corre!’:

Si para “curarte” sólo necesitas que ciertas energías ancestrales y de origen incierto recorran tu cuerpo, quizás debas replantearte algunas cosas.

Y aquí no podemos evitar enlazar esta noticia donde una estudiante de cuarto grado en un colegio de Colorado, EEUU, con un sencillo experimento mostró que los terapeutas apenas podían “sentir” los campos energéticos de los seres humanos. Todo un espaldarazo a estas técnicas “milenarias” sin duda alguna.

Por supuesto y desarrollando nuestra parte más freaky, no nos hemos resistido a hacer un guiño a #StarWars y sus famosos midiclorianos como una fuente de poder desconocida. Enlazamos un video doblado al español donde explican qué son estos famosos “bichitos”, digno de estar en el discurso de algun@s de l@s más avezados pseudocientíficos.  

5.- ‘Que lo diga alguien famoso o un científico de renombre no significa nada’: (Ni Jim Carrey, Donald Trump,(antivacunas) o Linus Pualing [premio Nobel] y el poder de la Vitamina C, etc.)

Insistimos, sin evidencia científica que podamos contrastar, que pueda ser repetida por otras personas con las mismas condiciones de experimentación, esas afirmaciones son y deben ser tomadas como meras opiniones.

Un/Una Famoso/a no tiene más credibilidad por el mero hecho de hacer películas, escribir libros o ganar un Nobel. Sin evidencias, sus palabras, son sólo eso, palabras vertidas como opiniones.

6.- ‘ Que te piden que elijas entre ella (terapia convencional) o yo (terapia alternativa)’

¿Quién digno de confianza intenta convencerte de que dejes “lo anterior” para que te vuelques con esta nueva terapia alternativa? (por recién descubierta en unos manuscritos tibetanos, totalmente natural y que activará tus centros energéticos). Todo un Chollo, oíga.

Si te piden que abandones un tratamiento médico que estás siguiendo para curar una enfermedad, para que pruebes lo que “de verdad” funciona, desconfía y huye.

Vamos que si escuchas algo así como lo que dijo cierto “iluminado” de un movimiento denominado “BioNeuroemoción”, eso de “[...] Sólo se mueren los gilipollas [...]” (E. Corbera dixit)

(Nota: Sr. Corbera, los humanos nos llevamos muriendo desde que nuestra especie se desarrolló, así que debemos ser, como especie, unos soberanos gilipollas. Unos más y otros menos, claro está, pero todos gilipollas. Esto de morirse es un mal vicio, menos mal que usted nos ha abierto la mente.)

Creemos que con estos breves apuntes podréis realizar una identificación rápida, que no pretende ser una prueba exhaustiva que identifique todo al detalle pero sí algo que con rapidez y un alto grado de acierto, nos pueda permitir “oler” a distancia un terapia pseudocientífica.  

Debemos tener cuidado con las afirmaciones que hacen los defensores y divulgadores de estas terapias pseudocientíficas a la hora de tratar enfermedades y de sus afirmaciones sin mayor base que aquellas basadas en el “a mi me funcionó” o procede de un conocimiento ancestral o,..., pero nunca obtenidas siguiendo el método científico.

Por todo ellos, Esperamos que os sean útiles estos 6 consejos y que a partir de ahora podáis detectar de forma más sencilla estos peligros que se esconden en redes sociales y en los medios de comunicación.

Porque las terapias y creencias pseudocientíficas, como antivacunas, son un problema que nos afecta a todos.

Para despedirnos, os dejamos con una canción que creemos tiene mucho que ver con esta entrada. Se trata de Wide Awake de Katy Perry.

Disfrutadlo y DESPERTAD.

Esta entrada ha sido posible a la colaboración de 3 grandes personas que han enriquecido su contenido:

• Ana Cordobés, impaciente con Lupus y activista por los derechos de los pacientes. Creadora del blog Alea Iacta Est.
• Ivan Herrera, paciente y Doctor en Ciencias de la Salud. Creador del blog Audeo Dícere.
• Oscar Romeu, enfermero inquieto, interesado en docencia e investigación. Creador del blog Un Enfermero Curioso.

Podéis encontrar el contenido de este post en los 3 blogs.